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繪本給我們的情緒教育課

情緒接納
《情緒大飯店》
一個接待所有情緒的大飯店，飯店經理歡迎不同情緒的客人來入住。每個情緒都有不同的需求和特性，例如憤怒的音量大，需要空間，悲傷則會造成浴室淹水，感謝喜歡在大自然裡遊走。飯店經理會理解並接納每種情緒，並聆聽每位客人的心聲。
《魔法抱抱》
透過書中的例子，建議父母在孩子情緒不穩時給予擁抱，待情緒平靜後再溝通，可以促進有效的理解和溝通。雖然孩子不會完全不發脾氣，但透過愛與支持，可以提升他們的安全感和情緒管理能力。
《彩色怪獸：情緒醫生和他的情緒急救箱》
強調情緒教育的重要性，並提出透過藝術治療和心理諮商來幫助表達情緒。書中提到主角在彩色怪獸的輔導下學會了如何形容不適的感覺，並使用情緒急救箱中的工具進行情緒舒緩活動。
《我的頭頂長了一朵香菇》
這是一個關於鴨子因煩惱而頭頂長出香菇的幽默故事，描述了面對煩惱的心境。鴨子在醫生的建議下試圖透過多睡覺來解決煩惱，但卻因為想著「不要煩惱」而更加煩惱。
《小孩也會有煩惱》
一個小女孩面對自己的煩惱，藉由一個藍點象徵來表現。這個藍點因為她的煩惱而變大，最終她透過與藍點的對話了解自己的情感，並開始反思在學校的經歷，尋找解決方案。
《我的心破了一個洞》
主角胡莉亞不喜歡身上的洞，努力想讓它消失。故事中探討人生的失去，從無關緊要的小物品到無法替代的重要事物，如健康或摯愛。最終，面對挫折時，我們可以透過經歷成長，心中的洞證明了自我成長的過程。
《最可怕的一天》
小女孩玲玲在上臺時的害羞與緊張，並指出這是許多孩子的共同體驗。湯姆牛以簡潔的幾何風格和柔和色彩，生動地表現了孩子面對小事時所感受到的巨大壓力。
《擁抱我的情緒小精靈》
五位情緒精靈（悲傷、憤怒、忌妒、害怕和快樂）住在房子裡，並提到罪惡感和羞愧感精靈也會出現。情緒精靈需要被理解和關愛，透過練習認識它們，可以將情緒轉化為生活中的美好來源。
《蘇西的微笑》
孩子的微笑對於父母的影響，特別是在孩子只剩微笑的情況下，父母會感到安心還是擔心。文中提到蘇西每天都如同綁鞋帶般把微笑掛在耳朵上，她擁有各種不同的微笑，這些微笑被視為一種防衛機制。
《心情低落時的魔法咒語》
許多人在日常生活中感到厭倦和孤獨的心情，特別是在學校和工作中面對的壓力。書中的男孩對課業和朋友感到疲憊，除了玩電玩外無法找到快樂。作者呼籲家長和孩子一起探索更深層的快樂與成長的意義，並提供一些方法來恢復快樂和堅強的心靈。
《注意！情緒怪獸來襲》
透過把情緒化為不同的怪獸，教導孩子如何理解和接納自己的情緒。即使情緒怪獸來訪，孩子也可以透過大人的引導和一些方法來表達心情，幫助自己平靜下來。逃避情緒並不是長久之計，勇敢面對並傾聽這些情緒怪獸，將能更好地理解內心的需求。
《警告！情緒龍出沒！——幫助孩子與各種情緒相處》黛西擁有六隻代表情緒的龍，通常能和諧相處，但因為她最近不順利，情緒龍之間發生了衝突，悲傷龍壓迫快樂龍，生氣龍傷害冷靜龍，害怕龍驚嚇勇敢龍。黛西決定趕走這些「壞龍」。
痛失家園
《今天 Today is the day》
一位居住在即將被拆除的家的主角，即將面對失去的心情。她回憶與植物的伴隨，表達對土地與建築的重要性，以及失去這一切的無奈與不捨。作者透過畫家的作品，呼籲人們關注那些在改變中受到影響的少數聲音，強調應如何以更友善的態度看待居民的生活經歷。
《媽媽的紅沙發》
小女孩和媽媽及外婆相依為命，透過儲蓄希望買沙發，表現出家庭在災後重建的堅韌與良善。
《遷徙者》
這是一個無聲的故事，描述一群動物被迫離開家園，展開艱難的旅程。他們在面對犧牲和死亡的同時，彼此照顧，共同前行，尋找希望。