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趕走生氣怪獸(孩子的情緒管理繪本)

趕走生氣怪獸(孩子的情緒管理繪本)

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商品描述

育兒不崩潰
親子共同練就打怪神功,解鎖自我發展阻礙!

  ★趕走憤怒龍,跟生氣說Bye Bye!
  ★3歲開始練習神奇5方法+生氣3原則,與憤怒和平共處
  ★IG超人氣畫家tsumupapa的情緒管理繪本
  ★一起長成能夠管理自己情緒的大人

  我是小怪獸。

  在怪獸的世界裡,
  大家都很愛生氣。
  其中最厲害的怪獸,就是憤怒龍。
  牠會噴火、破壞城市、欺負人,
  簡直是為所欲為。

  我有時候也會變得像憤怒龍一樣,
  例如媽媽生氣的時候。
  這時,我就會覺得好煩、好煩,
  想要發洩一下。踩!踩!踩!

  或是跟朋友吵架的時候,
  當我的心情變得煩躁,
  就會對不認識的人大發脾氣。

  生氣的時候,一不小心就會變成人人避之唯恐不及的憤怒龍,怎麼辦?

  我們的心中,常常會因著各種事件,或是莫名所以的產生負面情緒,比如:討厭、煩躁、火大、生氣、寂寞、不安、擔心、難過、痛苦……這些負面情緒之中,最具傷人傷己的力量,就是「生氣」的情緒。當孩子變身生氣小怪獸,開始到處搞破壞,往往連帶的讓家長爆發……

  「憤怒管理」在美國、日本等國家,均被認為是心理教育或心理訓練的一種課程,既然是教育或訓練,意味著只要了解正確的觀念,並且反覆練習,任何人都可以學會。本書主張三歲起的孩子,就能開始進行情緒與憤怒的管理,而且跟運動、樂器或語言一樣,越早開始學習與不斷練習,就能夠學得越好。

  多數的情緒管理繪本,都藉著各種投射幫助難以控制情緒的孩子,了解自己的情緒,組織並且表達自己的感受,就像書中的憤怒龍,表達的就是孩子期待自己生氣時的所作所為都能夠被理解;而父母除了給予孩子適當管教之外,也應該充分理解並且尊重孩子有表達生氣情緒的權利與方式。

  但是除此之外,本書還告訴孩子(以及大人):生氣並不是一件壞事唷!

  生氣是每個人心中都會產生的情緒,這種憤怒是很有力量的,憤怒的行為,可以保護某個人;憤怒的感受,可以轉換成奮發的力量;如果不想變成人人都害怕的憤怒龍,一定要記得三個原則:不可以傷害別人、不可以傷害自己、不可以破壞東西;當然,一開始可能無法馬上做到,但是沒關係,憤怒管理教會我們,可以慢慢練習、漸漸學會,如何控制那頭不受控的憤怒龍。

  如果能從孩童時期就開始學習憤怒管理,好好面對自己憤怒的情緒,與之和平相處,就不會因為憤怒而阻礙自我發展的可能性。

  也就是說,只要常常練習,就算不小心放出生氣怪獸,還是可以變回人見人愛的自己!

顧客評價


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